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Eco

【プラスチック問題対策】日々の暮らしをプラスチックフリーに!

2022.11.23

環境問題の大きな原因の一つでもある「プラスチック問題」 SNSなどでも「プラスチックフリー生活」「ノープラ」などの言葉が広まっていたり、今年7月からはレジ袋の有料化が義務付けられ、わたしたちの生活の中に少しずつ浸透してき...

Health

自宅で運動不足解消!おすすめYouTube3選【おうちじかん】

2022.11.23

こんにちは。 自宅にいる時間が長くなってきて、運動不足になってる方多いと思います。運動不足になると、足がむくんだり、肩こりが酷くなったり、体のいたるところがだるくなりますよね。意識して運動していかないと、どんどん筋力が落...

Health

免疫力アップに効果的!エキナセアで抗ウィルス予防【コロナ対策】

2022.06.25

こんにちは。みなさん体調崩してませんか? 現在、世界中で蔓延してしまっている新型コロナウィルス。収束までしばらくかかりそうですし、恐ろしい状況が続いていますね。 もちろん外出自粛はしていますが、感染リスクに備えて、自身の...

Beauty

老化防止には酵素の節約【アンチエイジング】

2022.11.23

みなさんは最近老けたな~と感じることはありますか? 白髪が増えた シワが増えた すぐ疲れる  などなど 気になることって年々増えていきますよね・・・ 年齢の割に老けてる方、若い方がいるけど遺伝なのかしら??? そう思われ...

Health

【完全栄養食】主食を玄米にすると健康に効果的な理由

2022.11.23

突然ですが、みなさんの主食はなんですか?ほとんどの方は、白米かパンではないでしょうか。 私は玄米を主食にしています。玄米が大好きです。 なぜかというと、玄米はとにもかくにも栄養価が高い「完全栄養食」だから。 ですので、主...

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