2020年4月

【楽天】母の日・父の日ペアギフトおすすめ10選【2020】

毎年別々にギフトを贈るのって意外と大変だったりしませんか。 1ヵ月しか変わらないので、まとめて贈ってしまおうかなと考えていた方や、何贈ろうかな？と悩んでいた方へ、今回はおすすめのギフトを楽天から選んだのでご紹介します！ ...

数年前から海外セレブも日常的に愛飲してると話題のアップルサイダービネガー！サイダーとありますが決して炭酸飲料のことではなく、リンゴを醸造したいわゆる”有機リンゴ酢”のこと。健康や美容にとても効果があり、私も家に必ずスト...

みなさん夜ぐっすり眠れてますか。不眠症はいまや現代病のひとつで、なんと日本では約５人に１人が不眠症です。特に女性に多いと言われています。睡眠不足はライフワークにも影響し、本当に辛いですよね。日中は眠くてしかたないし、...

日常で引っ越しをすることになったり、新しい家電を買い替える際に発生する家具や家電などの粗大ごみ。当然、粗大ごみの廃棄には費用（手数料）が発生します。冷蔵庫やテレビなど大きな家電などは捨てるだけで数千円かかるので、けっこ...

環境問題の大きな原因の一つでもある「プラスチック問題」 SNSなどでも「プラスチックフリー生活」「ノープラ」などの言葉が広まっていたり、今年７月からはレジ袋の有料化が義務付けられ、わたしたちの生活の中に少しずつ浸透してき...

こんにちは。自宅にいる時間が長くなってきて、運動不足になってる方多いと思います。運動不足になると、足がむくんだり、肩こりが酷くなったり、体のいたるところがだるくなりますよね。意識して運動していかないと、どんどん筋力が落...

こんにちは。みなさん体調崩してませんか？現在、世界中で蔓延してしまっている新型コロナウィルス。収束までしばらくかかりそうですし、恐ろしい状況が続いていますね。もちろん外出自粛はしていますが、感染リスクに備えて、自身の...

みなさんは最近老けたな～と感じることはありますか？白髪が増えたシワが増えたすぐ疲れる　　などなど気になることって年々増えていきますよね・・・年齢の割に老けてる方、若い方がいるけど遺伝なのかしら？？？そう思われ...

突然ですが、みなさんの主食はなんですか？ほとんどの方は、白米かパンではないでしょうか。私は玄米を主食にしています。玄米が大好きです。なぜかというと、玄米はとにもかくにも栄養価が高い「完全栄養食」だから。ですので、主...